腕振りウォーキング

昨日の夜は、結局ウォーキング出来ずじまい>。<

息子が野球部の練習試合でちょっと遠い所まで遠征に行ってて
一応帰宅予定時間は19:00になっていたから
帰って来てご飯食べさせてから出発しようと思ってたんだけど、、、

待てど暮らせど帰って来ない。
どうしたのかな~って思ってたら20:00頃連絡網が回ってきて
2試合して他の学校の試合も見て球場の片付けをしてたら
出るのが遅くなったので、帰宅は20:30頃の予定です、と。

それからご飯出して出るとしたら遅くなっちゃうな~・・・。
ユニフォームの泥もゴシゴシしなきゃいけないし、行けそうにないな。
しょうがないから今日は諦めて明日の朝にしよう!

ウォーキングに行くつもりでいたから夕飯は帰ってすぐに食べた。
夕飯って言っても、焼きナス2切れと7品目のキンピラ、ピーマン2個を
オリーブオイルで炒めて塩コショウしたのとかきたま汁。
あとは麦茶をガブガブ飲んでお腹いっぱい^^

食べたのが18:30前だったから寝る頃にはお腹がグ~って鳴ってた。
ここで食べたら意味が無くなるのでグッと堪えて・・・寝た。

今朝は6:00に起きて40分5400歩のウォーキング。
やっぱり腕を振って歩くと自然とウエストもひねってるらしく
大分締まってきた気がする。

朝の川沿いなんて犬の散歩とウォーキング、ジョギングする人ばっかだから
多少大げさな歩き方をしてもちっとも恥ずかしくない。

デューク更家みたいな歩き方の人も居れば
後ろ向きで歩いてる人や途中の段差でストレッチしてる人も居る。

みんな健康やダイエットの為にやってる人達だから
いちいち誰も人の事なんて気にしてない。
そういう点では朝のウォーキングの方がやりやすいかな~。

夕方は、女子高生やら息子の同級生やらすれ違うから
「超~ウケるんですけどあの歩き方~」とか言われたら
恥ずかしいし、ムカツクし!!

まぁ朝でも夜でも頭から首まで完全防備してるから
見ても誰かは分からないとは思うけど^^

今日は車を車検に出しに行くから夜のウォーキングは出来ないんだな~。
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by yukorin1015 | 2013-08-06 14:00 | ダイエット